瞧一瞧：关节肌肉劳损的锻炼_消肿止痛的中药有哪些

日常生活中，有不少人因为运动或其它缘由招致了韧带拉伤，韧带拉伤如果不及时治好有可能会落下痛风的后遗症。所以大师对于韧带拉伤怎样规复快仍是比较重视的，上面我们就经过文章内容一同了解一下吧。

韧带拉伤怎么恢复快?

中医以为韧带拉伤是由外力所致，而引起的筋骨伤损、瘀血肿痛、气血和睦、经络不通以至脏器受损等。所以在基本上是要活血化瘀。关节肌肉劳损的锻炼，药物医治韧带毁伤是见效比较快的方法，在这里引荐玉林正骨水。玉林正骨水具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效，成分有九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、豆豉姜、大皂角、香加皮、莪术、买麻藤、过江龙、香樟、徐长卿、降香、两面针、碎骨木、羊耳菊、虎杖、五味藤、千斤拔、朱砂根、横经席、穿壁风、鹰不扑、草乌、薄荷脑、樟脑。辅料咨询离婚律师
：乙醇，关节肌肉劳损的锻炼。用于跌打毁伤(摔伤/扭伤/骨折戳伤/脱臼纽带损伤)、运动损伤(外伤/酸痛/僵硬)、肌肉劳损疲惫(僵硬/麻痹)、运动毁伤防备(运动前用)等，关节肌肉劳损的锻炼。

中药成分，治标也治本

豆豉姜、两面针、木香、莪术、土鳖虫，多种中药成分全方相反相成，气血、经络、筋骨同调，共奏活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛之功，关节肌肉劳损的锻炼。

活血散瘀，消肿止痛，旺盛部分血液循环，促进新陈代谢，达到血气行运;加强营养物质的运转;促进新城代谢;恢复肌肉细胞活力。

韧带拉伤吃什么有助规复?

1、普通软组织毁伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。

2、损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食品，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。

3、天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你减速恢复。忌吃姜，西药慎用，不建议过多的勾当。关节肌肉劳损的锻炼。

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介绍，相信大家都有了一定的理解。当韧带拉伤后还需要留意休息、马上停止活动，不要让受伤的关节再负重，造成二次伤害。