教你简单几道家常菜,美味简单
发布时间:2022-07-06 09:07:22
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来源:种子厂家

教你简单几道家常菜,美味简单
蒜蓉烤茄子
食材:茄子2根、蒜2头、青椒1个、红椒1个、洋葱半个、盐适量、糖适量、蚝油适量、黑胡椒适量、孜然粉适量
做法:
1、茄子对半切开,在剖面切花刀。
2、烤箱200度预热,在茄子剖面刷一层色拉油,放入烤箱烤五分钟至茄子变软。
3、蒜剁碎,青红椒和洋葱都切成末。
4、锅内放油,倒入蒜蓉爆香后盛出。
5、加入青红椒末和洋葱末拌匀,再加入盐、糖、蚝油、黑胡椒拌匀;
6、将拌好的调料均匀覆在烤软的茄子表面,放入烤箱再烤五分钟,烤到一半拿出来撒些孜然粉再放回继续烤,烤好后撒上葱末。
蛋奶土豆饼
主料:土豆(黄皮)200克,鸡蛋75克,牛奶50克,小麦面粉10克,盐2克,白砂糖10克,鸡精2克
做法
1.将鸡蛋去壳,入碗打散;
2.加入牛奶、盐、糖、鸡精,拌成蛋奶汁;
3.将土豆蒸熟去皮,捣烂成泥;
4.土豆泥加入面粉、蛋奶汁搓成粉团;
5.将粉团加工成直径为1厘米的小圆球,用手轻轻压扁;
6.入油锅煎至两面呈金黄色,盛起排放碟上即成。
秋葵鸡丁
材料:鸡胸肉、秋葵、黑胡椒、料酒、淀粉、生抽、橄榄油、盐、辣椒酱
做法
1.鸡胸肉切成丁,加黑胡椒粉、料酒和淀粉抓匀,腌20分钟。
2.秋葵洗净,用少许盐在秋葵表面揉搓,去除表面绒毛,秋葵切去蒂部,并切成丁。
3.锅内倒橄榄油加热至五成热,放入腌制好的鸡丁,中火翻炒至变色。
4.锅中加入秋葵丁翻炒。加入一茶匙盐。锅中倒入两茶匙生抽。
5.再加一茶匙辣椒酱翻炒均匀,直至食材全熟即可。
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