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【消息】天然刮油健康减肥茶窈窕身材喝出来

发布时间:2021-01-03 01:03:28 阅读: 来源:种子厂家

减肥绿茶

准备材料:绿茶粉(一茶匙),养乐多或者优格乳

制作方法:

先把一茶匙的绿茶粉用温水调好,再倒进适量的养乐多或优格乳混合食用,既能够养颜美容,还有助消化,还可以起到减肥的作用,三餐饭后饮用效果更好。

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玫瑰蜜枣茶

准备材料:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)

制作方法:

1.准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。

2.放在炉火上加热到滚熄火即可。

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决明子瘦身茶

准备材料:山楂、乌梅、决明子

制作方法:

把山楂、乌梅加上决明子,放入六碗水熬成三碗水的份量,一天喝完,天天喝的话过一阵子你就会看到效果了。

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黑茶

黑茶能够防止腹部脂肪堆积,对刮油有非常好的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,在发酵的过程里产生的一种普诺尔的成分,起到了防止脂肪堆砌的用处。想用黑茶来减肥,一定要喝刚泡好的浓茶。并且应坚持1天喝1.5升,在饭前饭后各喝1杯。

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荷叶茶

荷叶茶是古代宫廷减肥秘药。用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不但可以让人神轻气爽,还有改善面色、减肥的效果。想喝荷叶茶减肥一定要是浓茶,并且1天分6次喝,便秘患者1天可喝4包,分4次喝完,这样能帮助大便畅通,对减肥更有效果。

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乌龙茶

乌龙茶能够加快燃烧体内的脂肪。其富含铁、钙等矿物质,有促进消化酶和分解脂肪的成分。在饭前饭后喝1杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被吸收就直接排出体外,可以防止因脂肪摄取过多堆积身体肥胖。

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