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白露都过了咱该少露些啦我省今起凉雨缠身

发布时间:2020-03-04 02:27:32 阅读: 来源:种子厂家

9月8日白露,意味着秋意渐浓,大家穿衣服可得露少点儿,小心感冒。

天气转凉,秋燥开始,饮食上以健脾润燥为主,多吃点水果。

昨天是白露,全年昼夜温差最大的一个节气,一般温差在10℃左右。

昨天早上5点,郑州气温只有16℃,到下午3点为28℃,温差高达12℃。

大家常说, “白露秋分夜,一夜冷一夜”。今天起,我省凉雨缠身,气温也要走低了。

省气象台预测,今天,西部、北部多云到阴天,其中三门峡、洛阳、焦作、济源、鹤壁五地区及南阳、平顶山、郑州、新乡、洛阳五地区西部及巩义、汝州部分地区有阵雨、雷阵雨,其他地区晴天间多云。全省东南风2到3级。西部山区、北部地区最低气温16℃~18℃,其他地区18℃~20℃。西部、北部地区最高气温24℃~26℃,其他地区27℃~29℃。

明天,我省北中部、西部阴天,部分地区有阵雨、雷阵雨,其他地区多云间阴天。

到周五,我省东南部、南部阵雨转多云,其他地区阴天转多云。

少吃鱼虾,注意保暖祛湿

白露以后,气温开始下降,天气转凉,口干、唇干、咽干、皮肤干燥等“不良反应”随之而来。

这是秋燥的标志。

为免秋燥缠身,大家饮食可以以健脾润燥为主。水果能担此重任,不仅富含维生素和矿物质,还有很多生物活性物质。

俗语说“白露打枣,秋分卸梨”。这个时节,正赶上秋梨上市。吃梨,滋润清火、祛秋燥。梨肉多汁,有润肺、祛痰化咳、通便秘、利消化的作用,对心血管也很有好处。

但梨性寒容易伤脾胃,不可多吃。除了鲜吃,梨还很适合榨汁或炖甜汤。

另外,清淡、易消化且富含维生素的食物也不妨多吃些,比如百合、莲子、山药等。

而温差加大,秋意渐浓,着装也得有所调整,大家穿衣少露点儿吧。

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