【消息】如何减肥不减胸减肥不减胸最快的方法

发布时间：2021-01-06 14:59:09 阅读：次来源：种子厂家

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如何减肥不减胸：补充胶原蛋白

减肥期间不要盲目的节食，不想胸部缩水的话那么就要给予胸部一定的营养，最好的做法就是补充适量的胶原蛋白，平时多摄入一些猪蹄、猪皮、牛筋等食物，胶原带白有了，那么乳房的营养就跟上来，这样胸部怎么会缩水呢？

如何减肥不减胸：按摩胸部

洗澡期间是最佳的按摩丰胸时间，在身上擦一点沐浴乳，然后用双手来回按摩自己的胸部，不过力度要适中，以乳房中心为基本点，顺时针和逆时针各按摩50圈，这样做能加速胸部血液循环，促进胸部乳腺发育，胸部自然而然就会upup了！