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【消息】如何减肥不减胸减肥不减胸最快的方法

发布时间:2021-01-06 14:59:09 阅读: 来源:种子厂家

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如何减肥不减胸:补充胶原蛋白

减肥期间不要盲目的节食,不想胸部缩水的话那么就要给予胸部一定的营养,最好的做法就是补充适量的胶原蛋白,平时多摄入一些猪蹄、猪皮、牛筋等食物,胶原带白有了,那么乳房的营养就跟上来,这样胸部怎么会缩水呢?

如何减肥不减胸:按摩胸部

洗澡期间是最佳的按摩丰胸时间,在身上擦一点沐浴乳,然后用双手来回按摩自己的胸部,不过力度要适中,以乳房中心为基本点,顺时针和逆时针各按摩50圈,这样做能加速胸部血液循环,促进胸部乳腺发育,胸部自然而然就会upup了!

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