图鸡爪汤花生眉豆鸡爪汤花生眉豆鸡爪汤的做法花生眉豆鸡爪汤的-【新闻】

发布时间：2021-04-06 01:23:28 阅读：次来源：种子厂家

接一锅冷水，放入一小块生姜、几片大葱段、放入鸡爪、瘦肉飞水，水烧开后，去掉浮沫

瓦煲洗干净，接适量的清水，小火烧煮让瓦煲慢慢加热到一定程度后，大火煮开，分别加入鸡爪、瘦肉、花生、眉豆、薏米、生姜、蜜枣，大火烧开，转中小火熬半小时后，转小火慢慢煲熬1小时

食用前加入食盐调味即可

小贴士

功效：1>鸡爪 : 鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。2>花生 :花生学名为落地花生，在民间称为长生果，它属豆科作物，素有“中国坚果”、“绿色牛奶”之称3>眉豆：利尿、健脾、解毒4>薏米:又是一种美容食品，常食可美白肌肤