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精子质量差多吃核桃男性功能性不育可选食疗《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:01:23 阅读: 来源:种子厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

在生育力低下或不育夫妇中,30%至30%的病例归因于男性一方。部分研究显示,受污染、不良生活习惯和饮食习惯影响,工业化国家男性的精子质量有所下降。美国研究人员日前在新一期《繁殖生物学》杂志上发表报告说,每天食用75克核桃能改善健康男性的精子质量。

多不饱和脂肪酸对精子成熟和膜功能具有关键作用,核桃富含这一物质。研究人员征集了117位年龄在21岁至35岁的健康男性,并把他们分成两组,一组(58位男性)不食用木本坚果,而另一组(59位男性)每天食用75克核桃。实验期间,他们每天的餐饮仍保持典型的西方饮食。12周后,食用核桃组男性体内的欧米伽-6和欧米伽-3脂肪酸水平显着增加,并且精子活率、活力及形态都有改善,精子染色体畸形也更少,对照组男性则没有变化。欧米伽-6和欧米伽-3脂肪酸属多不饱和脂肪酸中的两大类

但研究人员也指出,尽管每天食用75克核桃可以改善健康青年男性的精子质量,但这些益处能否适用于有生育问题的青年男性仍不清楚。

从上面的介绍我们可以了解到核桃可以提高男性的精子的质量,那么,随之,精子质量提高以后也就更有利于怀孕,所以,男性朋友可以在平时的生活中多吃一些核桃,这对于想要宝宝的家庭的男主人来说,是一个不错的建议。

患上不孕不育的调理方法

现代生活中,不孕不育症困扰着很多家庭,给每个家庭都会带来沉重的打击。那么,想要治疗这种疾病,就一定要注意不孕不育调理。那么,不孕不育的调理方法有哪些呢?不孕不育患者吃什么好呢?下面由不孕不育饮食栏目小编来告诉大家一些饮食调理方法。

⑴富锌食物:各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

⑵动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。

⑶滑粘食物:据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。

治疗不孕不育症的食疗

你是否还在为自己的不孕不育犯愁呢?是不是还在吃一把又一把的白色药片呢?那么在对不孕不育治疗的同时,你也可以试试食疗的方法,食物不仅仅帮助治疗,也可以增强身体营养,那么现在我们就来看看不孕不育症的食疗常识!

(一)富锌食物:

植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

(二)动物内脏:

这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。

(三)富含蛋白质、维生素的食物:

蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素,富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等,多食用对身体有好处。

(四)富含精氨酸的食物:

据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

男性功能性不育的食疗方

下面就是中医偏方治疗功能性病变引起的男性不育。

1、鱼腥草20克,凤尾草、土茯苓各15克,革薄12克,车前草15克,漏芦10克,川楝子、莪术各12克,丹参15克,丹皮10克,益母草15克,肉苁蓉12克,女贞子、麦冬各10克,生甘草8克。水煎服,每日1剂,1日2次。本方适用于慢性前列腺炎,精囊炎所引起的不育患者。

2、知母9克,黄柏9克,生地15克,双花30克,蒲公英15克,赤白芍各9克,丹参15克,当归12克,川断15克,甘草6克。水煎服,每日1剂,1日2次。本方适用于因慢性前列腺炎,精囊炎所致死精子过多,不能生育者。

3、熟地、菟丝子各30克,覆盆子25克,茯苓20克,枸杞、故纸各30克,车前子10克,炒韭子]5克,肉桂10克,五味子15克,鹿茸5克,沉香10克,胡桃仁5克,巴戟天25克。将上药研末炼蜜为丸9克重,每次服1丸,甘服3次。此方治疗男子不育症专方。

4、白术15克,茯神9克,远志6克,柴胡1.5克,郁金3克,白芍30克,当归9克,巴戟天6克,陈皮1.5克,白芥子6克,神曲1.5克,麦冬、丹皮各9克。水煎服,每日1剂,日服2次。此方专治因肝气郁结所致的男子不育症。

5、熟地30克,玄参15克,麦冬、生地、丹皮、山药、石斛、海参各9克。水煎服,每日1剂,日服2次。本方专治因精室蕴热所致的男子不育症。

6、制首乌15克,韭菜子、当归、熟地各12克,菟丝子10克,覆盆子、仙灵脾、川牛膝各12克。水煎服,每日1剂,日眼2次,且个月为1疗程。本方专治因肾阳不足所致的男子不育症。

7、炮天雄16-19克,熟地、菟丝子、怀牛膝、枸杞子各20克,炙甘草6克,仙灵脾10克。水煎服,日1剂,1日2次。本方专治因肾虚精绝异常之不育。

8、生薏仁30克,生地10克,麦冬15克,女贞子10克,滑石20-30克,茯苓10克,虎杖12克。每日1剂,水煎服。15日为1疗程,服1-2疗程可效。此方专治国精子不液化所致的男子不育症。

9、仙灵脾、枸杞子、山药、肉苁蓉各100克。水煎服,药每2日1剂,日服2次,每日检查一次精液常规,2-3月为1个疗程。本方治疗不育症的专用方。

10、大熟地15克,枸杞子、覆盆子、山萸肉、巴戟天、仙灵脾、肉苁蓉各10克,韭菜子20克,紫河车6克,生黄芪15克,全当归10克。水煎服,每日1剂,30日为1疗程。待精液检查恢复正常值后改服人参鹿茸丸,五子衍生丸巩固疗效,促其怀孕。本方治疗男性不育症的专用方。

11、柴狗肾1具,韭菜子15克,蛇床子、五味于各10克。菟丝子20克,补骨脂12克,桑螵蛸30克,覆盆子、生山药各15克,车前子(包)9克,盐知柏各9克,全当归12克。水煎服,每日1剂,分2次吃。

12、枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子(包)各9克,党参15克,白术、茯苓、仙灵脾各9克,川断12克,当归9克,甘草6克。水煎服,每日1剂。

13、知母、黄柏各9克,生熟地各12克,赤白芍各9克,丹参30克,仙灵脾15克,丹皮、车前子(包)各9克,双

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